2022-08

メンタル

SNS疲れ…やめたいけどやめられないからこんな対策をしている。

SNSにもう疲れた。SNSを開いては他人のきらきらする投稿に心を乱され自己嫌悪に陥る。でもSNSをやめることもできない。そんな状況に対して行っている対策を紹介していきたい。誰しもに効果があるとは思わないが、何かヒントになればうれしい。
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