2021-05

アウトドア

【2021年版】リカバリーサンダルのおすすめ(ウーフォス/ホカオネオネ/サロモン/rig)

この記事ではリカバリーサンダルについて深く掘り下げていきます。リカバリーサンダルで押さえるべきブランドはウーフォス、ホカオネオネ、サロモン、rigの4つです。その中から2021年最新のおすすめモデルを厳選してご紹介します。
アウトドア

【経験談】ランニングはメンタル(精神面)に良い効果がある!

実体験から断言しますが、ランニングはメンタル(精神面)に良い効果があります。筆者は過去に何度かメンタルを崩してきましたが、それは必ずといっていいほど「ランニングができていない」ときでした。この記事では、筆者の過去の経験をじっくり振り返り、ランニングのメンタル(精神)に与える良い効果について考えていきたいと思います。
ランニング

【初心者の方必見】ランニングシューズを選ぶなら普段履きもできるモデルがおすすめ

ランニング初心者の方がランニングシューズを選ぶなら普段履きもできるモデルを選ぶのがおすすめです。なぜならば、普段から履けるようなシンプルなシューズであればどんな服装にも合わせることができ、日常のちょっとした時間からでも走り始めることができるからです。この記事では、そんな普段履きしやすいランニングシューズについて3つ厳選してご紹介します。
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