RUNNING UTMF2021では私的サポートが禁止。選手がとるべき対策とは？
UTMF2021では、例年と違って「私的サポート」が禁止となります。そこで、サポートがない中でもストレスを抑えて走るために、選手自身がとるべき対策についてまとめました。ドロップバッグに用意しておくものや心構えなど、UTMF2021に出場するトレイルランナーに向けて書きました。
2021-01
RUNNING 
LIFESTYLE 「逃げるは恥だが役に立つ」というハンガリーのことわざに心が救われた話
「逃げるは恥だが役に立つ」TBSの人気ドラマです。筆者はこの言葉に救われました。恥ずかしい逃げ方だったとしても、生き抜くことの方が大切です。メンタルがどうしようもないくらい辛い状況ならすべてを投げ出して逃げましょう。なんとかなります。
HIKING ドイターのキッズキャリー | キッドコンフォートが登山でも散歩でも大活躍！
ドイターのキッズキャリー・キッドコンフォートについてレビューします。登山用のキッズキャリーは様々なメーカーが出していますが、個人的におすすめしたいのがドイターのキッドコンフォート。質実剛健で背負い心地も良く、子供も快適に過ごせます。他ブランドよりもドイターをおすすめする理由を徹底解説します。
RUNNING 【重要】UTMF・ITJなどのトレランでの防寒アイテムについて考える
UTMFやITJ（伊豆トレイルジャーニー）などで重要な防寒アイテムについてまとめました。本記事では、小物の防寒アイテムを中心に①ベースレイヤー②アームウォーマー③グローブ④ビーニー⑤ネックウォーマー⑥腹巻きについて解説します。
LIFESTYLE 【実体験】適応障害とうつ病の違いについて考える。
筆者の実体験から、適応障害とうつ病の違いについて考えます。また、適応障害からうつ病へ移行するか、併発するかということについても言及していきます。同じようにメンタルヘルスで悩む方の参考になれば幸いです。