INTROVERT 内向的 × ストレス → うつになって生きづらいから、好きなことをしよう。
内向的な性格の人はストレスを溜めやすい傾向になります。性格の特性に起因することが多く、これについて解説します。
また、内向的な人は好きなことに没頭したら最強です。
一度自分の考えを整理して、次の一歩を踏み出しましょう。
MENTAL HEALTH
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LIFESTYLE 怒られるのが怖い。怒られたくない心理を考えた結果。
怒られるのが怖いという心理を考えました。
怒られるのが怖いと感じる原因は、①自分の性格②過去のトラウマ③適応能力の弱体化、この3つにあるのではないかという結論に達しました。
変えられること、変えられないことってあると思いますが、原因を知ることで、苦しい状況を抜け出すヒントが見出せるかもしれませんよ。
INTROVERT 内向型の僕が仕事でうつ手前（適応障害）になるまで
内向型の人は営業の仕事でストレスをためがちです。僕は営業が嫌いで、無理をした結果、適応障害となりました。僕が営業という仕事で追い詰められて、心身ともにボロボロになるまでの過程を振り返ってみました。今この状況に重なる人は要注意です。自分にとって過酷な状況からは早く逃げましょう。
LIFESTYLE 適応障害を克服した話 復活のための5ステップ
明けない夜はない。
今がどれだけ苦しくて明日が見えなくても、必ずまた良くなるときが来ます。
このページを見ていただいている方は、
生きることに何の意味も見いだせないくらい、打ちひしがれているかもしれない。
明日のことも考えられないか...