RUNNING 【重要】UTMF・ITJなどのトレランでの防寒アイテムについて考える
UTMFやITJ（伊豆トレイルジャーニー）などで重要な防寒アイテムについてまとめました。本記事では、小物の防寒アイテムを中心に①ベースレイヤー②アームウォーマー③グローブ④ビーニー⑤ネックウォーマー⑥腹巻きについて解説します。
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RUNNING 2021年ランニングのサボり癖克服のためにすること4つ
ランニングのサボり癖を克服するために4つのことに取り組みます。①ランニングアプリを使う。⓶ルーティーン化する。③雑誌・DVDでモチベーションを上げる。④もうレースに出ちゃう。
飽きないように楽しみながら、月間走行距離を上げていきます。
RUNNING [UTMF2022の装備を総まとめ]ザックやフリースは何がいい？
トレランレースUTMF2022に向けて、装備を総まとめしました。特にギア選びに悩む、ザック、シューズ、フリース、ライトについて詳しく掘り下げていきます。UTMFにエントリー済みの方にも、それ以外のロングレースに向けて準備をしている方にも道具選びの参考になるのではと思います。
RUNNING 2021年トレランレースの計画を立てる（関東から行けるレース編）
関東在住の筆者が2021年に検討しているトレイルレースをまとめていきます。30km～100mileのロングレースを中心に幅広く出場する大会を検討しています。2021年はトレラン熱が再び盛り上がってエントリーがクリック合戦になることが予想されます。あらかじめ計画を立てておきましょう！
RUNNING 【2021年版】ベアフット（裸足）系ランニングシューズのおすすめ
ベアフットシューズ（裸足）系ランニングシューズのブランドをまとめました。ベアフットシューズで6ブランド、ベアフットサンダルで2ブランドを紹介しています。より人間本来の走り方であるベアフットランニングを実践することで、怪我の防止に役立つとされています。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
RUNNING ニューバランスのトレイルシューズ｜ミニマス（MT10）が圧倒的高コスパ
ニューバランスのトレイルシューズ・ミニマス（minimus）MT10が圧倒的コスパになってました。ミニマスは、ベアフット（裸足）系のトレランシューズですが、多くのファンを獲得する名作シューズ。この機会に手に入れることをおすすめします。
HIKING 【書評】「デス・ゾーン 栗城史多のエベレスト劇場」を読んで栗城氏の物語が完結しました。
2018年にエベレスト挑戦中に亡くなった栗城史多さん。彼の人物に迫る書籍「デス・ゾーン 栗城史多のエベレスト劇場」を読みました。賛否両論の声がありながら、多くの注目を集めた登山家。なぜあんな言動をしていたか、なぜ死に向かうような無謀な登山を行ったか。この本を読み、自分の中で栗城さんの物語がようやく完結を迎えました。
HIKING 登山用軽量ヘルメットはペツルSIROCCO / ブラックダイヤモンドVISION
登山用のヘルメットを検討している人に向けて記事を書きました。軽量な登山用ヘルメットを2つ紹介します。ペツルSIROCCO と ブラックダイヤモンドVISIONは軽量でありながら、しっかり頭部を保護できる登山用ヘルメットで、おすすめです。